レクチャーと実践を交えた1〜2時間程のレッスン。体調の悩みや季節に応じたテーマ別に「手当て」と「料理」の講座を開催しています。
カウンセリングを通して顔や体の症状から体の不調を見出し、あなたの体質と症状に合わせた食べ方や手当てをお伝えします。